- تفاوت علایم کرونای انگلیسی و چینی
- ترور دانشمندان هسته ای نتیجه زبونی و درماندگی دشمنان ملت ایران در برابر رشد و جهش علمی فرهیختگان این کشور است
- ابراز تاسف معاون اجتماعی انتظامی کردستان از حادثه فوت یکی از اهالی هورامان
- لغو تعطیلی 10 روزه بانک ها در کردستان/ شعب بانکهای استان از چهارشنبه باز هستند
- گلایه سروآبادی ها از کمبود روغن نباتی در بازار /به زودی این مشکل حل می شود.+تصاویر
- هر کس رئیسجمهور آمریکا بشود روی سیاست ما تاثیری ندارد/ گرانیهای اخیر توجیه ندارد
کم و کیف بازگشایی نیمه دوم مدارس در کُردستان/ آموزش دانشآموزان پایههای اول و دوم ابتدایی حضوری است
پرستاری یعنی کشیدن لبخند بر بوم نقاشی دردها
جوان موفق سروآبادی با اشتغال زایی موجب شد 15نفر نان حلال سره سفره خانواده ببرند
مسابقات ورزشی بومی محلی به مناسبت هفته بسیج
به مناسب هفته کتاب نویسنده محبوب شهرستان سروآباد سرکار خانم آمنه رحیمی مورد تجلیل و تکریم قرار گرفت
تـــعامــل بیشــتر ، شـهــری زیبـاتـر+تصاویـر
چرا نباید به شهید سلیمانی به چشم یک فرد نگاه کنیم؟
عوارض خطرناک مصرف ماده مخدر شیشه
دانستنی های پزشکی
نان سنگگ به دلیل سبوس زیاد باعث پیشگیری از یوبست می شود.
کولبری یا به تعبیری سوانح جاده ای، تلفات جانی، فرار گردشگران و یا توسعه اقتصادی؟
شهرستان سروآباد با مکان های طبیعی و گردشگری تاریخی و زیبا انتخاب مناسبی برای سفرهای نوروزی+تصاویر
دانستنی های پزشکی

دکترعلویان رئیس انجمن هپاتیت در بخش سخنرانی این ۲۰عادت غذایی را باعث سلامتی و عدم ابتلا به دیابت ، سکته قلبی و کبد چرب برشمردند ..
- چای را اندکی سرد بنوشید تا سرطان مری نگیرید .
۲- قندهای قندان را ریزتر کنید .
۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید
۴- از گیاهخوار شدن صرف نظر کنید بدن به مواد گوشت
نیازمند است .
۵- با سیر و پیاز به شدت
دوست باشید .
۶- آب فراوان بنوشید .
۷- چیپس را دشمن خود بدانید .
۸- غذا را به خوبی بجوید .
۹- ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید .
۱۰- گوجه فرنگی را دوست
خوب خود بدانید.
۱۱- برنج را آبکش نکنید .
۱۲-با سوسیس و کالباس
سرسنگین باشید .
۱۳- با نوشابه قهر کنید.
۱۴- نان سبوس دار میل کنید .
۱۵- دیر شام نخورید.
۱۶- مصرف ماهی را جدی بگیرید.
۱۷- به یکدیگر برای خوردن شام بیش از حد تعارف نکنید .
۱۸- کافیست هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید .
۱۹- میوه فراوان بخورید .
۲۰- به خوردن سبزیجات عادت کنید .
با انتشار این پیام در هفته سلامت
به بهبود سلامتی هموطنان کمک کنیم. سالم و تندرست باشید
دلایلی که باعث می شود
همیشه خسته باشی
برچسب ها :
نظرات کاربران :
دیدگاه های ارسالی شما، پس از تایید توسط مدیریت در وب سایت منتشر خواهد شد.
پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
- برف به موقع کُردستان / آیا زمستان امسال پر بارش خواهد بود؟
- آخرین آمار کرونا در کردستان/ شناسایی 31 بیمار جدید
- کردستان تحت تاثیر سامانه بارشی قرار میگیرد/افت 15 درجهای دمای هوای استان در پایان هفته جاری
- روز ملی مقاومت و ایثار سنندج گرامی داشته شد
- حضرت فاطمه(س) مختص به دین و مذهب خاصی نیست/ اهل بیت(ع) در تمام دنیا نقطه مشترک اتحاد مسلمانان
- بیش از ۱۰ فقره آتش‌سوزی در تالاب زریبار مریوان روی داد
- هیچ موردی از آنفولانزا حاد پرندگان در کردستان شناسایی نشده است
- یاداشت
- کردستان پیکره نظام و شایسته بهترین خدمات است/اختصاص ۱۰ هزار بسته معیشتی به شهرستان سروآباد
- معتادان سلطان زباله های شهر
- مردم با صرفه جویی در مصرف گاز مانع از خاموشیهای احتمالی شوند
- سخنان رهبر انقلاب درباره واکسن کرونا کارشناسی است/ حمایت مضاعفی از تولید واکسن داخلی خواهد شد
- حضور شیوا قاسمی پور به قلب محرومیت شهرستان مریوان
- دولت آینده باید مردمی باشد/ دولت های جناحی و شخصی سم مهلک اداره کشور هستند
- سفرخانم دکتر قاسمی پور به پخش اورامانات با دست پر
- ۵۵ کیلومتر از رودخانههای کردستان لایروبی شد
- دیدار سردار حسینی فرمانده محترم سپاه بیت المقدس با اعضای شورای پایگاه شهید کریمی
- چه مواقعی کمپرس گرم و چه مواقعی کمپرس سرد استفاده کنیم؟
- ویزیت رایگان به مناسبت دهه بصیرت
- تحریف واقعیت ها سلاح اصلی دشمنان برای تحقق توطئه هاست
- شهادت سه تن از نیرو های سپاه کردستان در پی در گیری با عناصر ضد انقلاب در دیواندره
- تشدید محدودیت های تردد به شهرستانهای سروآباد و مریوان در کردستان
- 14 اکتبر؛ روز جهانی استاندارد+ تصاویر
- 24 مهر روز بزرگداشت عصای سفید گرامی باد
- امسال همچون سال های قبل با هدف کمک به دانش آموزان نیازمند جشن عاطفه ها برگزار گردید
- تـــعامــل بیشــتر ، شـهــری زیبـاتـر+تصاویـر
- یادواره شهدای روستای گوشخانی 1399
- فرمانده حوزه شهید قمری به دیدار بهشتیان رفت
- گرد همایی ستاد امربه معروف ونهی از منکر شهرستان سروآباد
- برگزاری دو همگانی به مناسبت هفته تربیت بدنی
- پدافند غیر عامل چیست
- آیین افتتاح زمین چمن مصنوعی روستای هزار خوانی شهرستان سروآباد
- نان سنگگ به دلیل سبوس زیاد باعث پیشگیری از یوبست می شود.
- بسیج لشکر مخلص خداست
- هر کس رئیسجمهور آمریکا بشود روی سیاست ما تاثیری ندارد/ گرانیهای اخیر توجیه ندارد